5 consejos para hacer trekking
Caminar por la montaña o el bosque, se denomina hacer trekking, es una actividad placentera y muy divertida. Aquí le dejamos algunos consejos. 1. Organice la ruta Debe conocer el recorrido que realizará, tener un mapa del camino, contar con documentación necesaria para ingresar a ciertos lugares como reservas o parques naturales. 2. consiga el material específico Quizás haya visto gente haciendo trekking con mochilas y un montón de cosas. Puede que le parezca exagerado, pero según el sitio al que vaya, las necesitará. Tenga en cuenta algunas variables como la meteorología, la altura, la duración del recorrido, entre otras. 3. Recuerde llevar alimentos La hidratación es fundamental cuando hacemos trekking, sin importar la distancia o el recorrido que hagamos. Cargue siempre agua o bebidas ricas en minerales. Y al líquido debe sumarle algún alimento que le brinde la energía necesaria. 4. No sobrecargue la mochila Debe ser cuidadoso para no sobrecargar la mochila porque luego deberá ...
